طراحی وب سایت

... رژیم بای پس معده دارای سه مرحله اصلی است که به ترتیب عبارتند از: رژیم های غذایی مایع، رژیم غذایی نرم و رژیم غذایی معمولی ... رژیم بای پس معده دارای سه مرحله اصلی است که به ترتیب عبارتند از: 1) رژیم های غذایی مایع این رژیم در روزهای اول پس از عمل برای بیمارانی تجویز می شود که باید بلع راحتی داشته باشند و فیبر و باقی مانده کمی دریافت کنند ... مواد غذایی مجاز در رژیم مایع صاف شده شامل چای، سوپ صاف شده و بدون چربی ( انتخاب اول پس از عمل در بیشتر جراحی های دستگاه گوارش )، نوشابه های گازدار، آب میوه صاف شده، نسکافه و ژلاتین است ... لازم به ذکر است که بیشتر مکمل های مولتی ویتامین – مینرال و مکمل های رژیمی در این مرحله تجویز می شوند ... استفاده از وعده های کم حجم و کوچک و مایعات به دفعات در طول روز برای یک معده بای پس شده تا مدت ها باید رعایت شود تا از بروز عوارض جلوگیری به عمل آید ... * غذا به اندازه های کوچک تر تقسیم گردد تا آسان تر جویده شود ... * بهتر است از قاشق های مخصوص کودکان و یا قاشق مربا خوری برای صرف غذا استفاده شود ... * غذا خوردن را با فعالیت های دیگر ترکیب نکنید ... استفاده از وعده های کم حجم و کوچک و مایعات به دفعات در طول روز برای یک معده بای پس شده تا مدت ها باید رعایت شود تا از بروز عوارض جلوگیری به عمل آید * در صورتی که یکی از علائم زیر را پس از صرف غذا احساس نمودید، احتمالا در خوردن زیاده روی کرده اید: تهوع، درد در شانه یا ناحیه بالای سینه، احساس پری سر دل یا فشار زیر قفسه سینه * اگر تنها از یک رژیم جامد استفاده می کنید، سه وعده در طول روز کافی است ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 9   شهریور   1390    شاخه : تغذیه بیمار

... »وی ادامه داد:«متاسفانه به علت عدم گرایش نوجوانان و جوانان به مصرف منابع حاوی کلسیم، نیاز آنها کاملا تامین نشده و از طرفی دیگر کمی تحرک، گریز از تابش آفتاب و یا زندگی در محل های شلوغ و پرگرد و غبار نیز مزید بر علت شده و گستردگی بیماریهای استخوانی و مفصلی حتی در سنین جوانی 30-25 سالگی را در پی داشته است ... »رئیس انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت ایران تاکید کرد:«مصرف نوشابه های گازدار که در بین نوجوانان رواج بسیار گسترده ای دارد، علاوه بر افزایش دادن خطر ابتلا به چاقی و اضافه وزن، دفع کلسیم را نیز افزایش می دهد ... بالاترین نیاز به کلسیم در دوران شیردهی خانمها دیده می شود که 1200 میلی گرم در روز است که با در نظر گرفتن ضریب جذب و عوامل تاثیرگذار، می باید 2000 میلی گرم کلسیم در روز مصرف نمایند از این جهت به خانمان شیرده توصیه می گردد در روز 4 لیوان شیر جمعا در وعده های غذایی خود میل نمایند ادامه ...
   منبع : سلامت نيوز     تاریخ : 27   مرداد   1390    شاخه : غذا و سلامتی

... مرکز پیشگیری از حوادث و فوریت های پزشکی اورژانس کشور اعلام کرد: افراد می توانند برای جلوگیری از نفخ، از مصرف زیاد غذاهای چرب و سرخ شده، غذاهای تند و ادویه دار و همچنین غذاهایی که ایجاد نفخ می کنند مثل تخم مرغ ، کلم، لوبیا، عدس و نوشابه های گازدار خوداری کنند ... این گزارش می افزاید: مصرف کم مایعات و کاهش مصرف نمک به افت فشار خون کمک می کند که برای جلوگیری از آن می توان مصرف نمک و مایعات را افزایش داده و از رفتن به مکان های گرم اجتناب کرد ... بنابر اعلام مرکز پیشگیری از حوادث و فوریت های پزشکی اورژانس کشور سردرد نیز یکی دیگر از عوارض روزه داری است که این علائم با عدم مصرف کافئین و تنباکو ، انجام کار زیاد در طول روز، کم خوابی و گرسنگی، در انتهای روز بدتر می شود که سردرد وقتی با افت فشار خون همراه شود، می تواند منجر به حالت تهوع قبل از افطار شود ادامه ...
   منبع : سلامت نيوز     تاریخ : 23   مرداد   1390    شاخه : غذا و سلامتی

... اگر به مدت طولانی، روزانه یک نوشابه گازدار بنوشید، در درازمدت چه بر سر بدنتان خواهد آمد؟مصرف زیاد نوشیدنی های شیرین و کافئین دار، و در پس آن احساس شدید بی انرژی بودن و بی حالی چیزی است که برای افراد علاقمند به اینها، امری آشنا است ... برخی از شما فکر می کنید که مقایسه ی علاقه و عادت به مصرف زیاد کافئین و نوشیدنی های شیرین با مصرف مواد مخدر، ایجاد هراس بیهوده است ... اما آنچه حقیقتا ما را نگران عادت نوشیدن بی رویه ی نوشابه های گازدار می کند، نتیجه ای است که در درازمدت به وجود می آید ... در اینجا تصویری از خودتان را پس از چند سال نوشیدن مرتب نوشابه های گازدار می توانید ببینید ... چاقتتر خواهید بود: بر طبق یک تحقیق که در مجله ی nurse’s health study چاپ شده و در آن 9000 زن به مدت 8 سال مورد مطالعه قرار گرفتند، زنانی که هر روز یک نوشابه ی گازدار مصرف می کردند، در یک دوره ی 4 ساله حدود 5 ... احتمالا دچار دیابت خواهید بود:در مطالعه ی بالا، در زنانی که اظهار کردند که هر روز یک یا تعداد بیشتری از نوشیدنی های سبک شیرین شده با قند یا پانچ میوه می نوشند، مشاهده شد که دوبرابر دیگران احتمال بروز دیابت نوع 2 در آنها نسبت به افرادی که به ندرت این نوشیدنی ها را مصرف می کند، بیشتر بود ... احتمال بیماری قلبی در شما بسیار زیاد خواهد شد: براساس یک تحقیق علمی که در سال 2007 میلادی در مجله انجمن قلب آمریکا چاپ شده، افرادی که هر روز نوشابه ی گازدار می نوشند، در یک دوره ی 4 ساله ، 24% احتمال بیشتری برای افزایش قند خون و 32% احتمال بیشتری برای کم شدن سطح کلوسترول خوب در آنها وجود خواهد داشت ادامه ...
   منبع : سلامت نيوز     تاریخ : 23   مرداد   1390    شاخه : نوشیدنی ها

... البته فقط بچه ها نیستند که از این مطب تمیز و پر از دستگاه های عجیب غریب وحشت دارند، خیلی از بزرگ ترها هم چندان دل و جرات پا گذاشتن به دندان پزشکی را ندارند ... اما ساده ترین راه حل برای فرار از دندان درد و هزینه های بالای آن این است که دندان های تان را تمیز و سالم نگه دارید و از خوردن مواد غذایی مخرب که در این مقاله به آن ها اشاره خواهیم کرد بپرهیزید ... اکنون که اندکی با روند پوسیدگی دندان ها آشنا شدید با ما همراه شوید تا با پنج ماده ی غذایی که می تواند تعادل اسیدی بزاق را بر هم بزند و باعث پوسیدگی دندان های تان شود آشنای تان کنیم ... آب نبات های سفت شاید بعد از غذا، خوردن آبنبات نعنایی خیلی دلچسب به نظر بیاید به خصوص زمانی که غذای سنگین یا سالادی پر از کلم و سبزیجات مختلف خورده باشید ... اگر شما نوشیدنی های اسیدی را به نوشیدنی های شیرین ترجیح می دهید باید بدانید که باز هم خطر آسیب زدن به دندان هایتان وجود دارد آب نبات های نعنایی، انواع پاستیل ها و در کل شیرینی جات سفتی که به مرور در دهان آب می شوند بزاق را اسیدی می کنند ... آب نبات های ژله ای یا میوه های خشک آب نبات های ژله ای، انواع شکلات ها و حتی میوه های خشک مثل آلوخشک و در حالت کلی تمام شیرینی جاتی که به دندان ها می چسبند برای دندان مضرند ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 19   مرداد   1390    شاخه : غذا و سلامتی